Selbstverteidigung und Kampfsport : Fit werden und Selbstbewusstsein stärken
ESCRIMA & FILIPINO BOXING
WAS IST ESCRIMA & FILIPINO BOXING?
- Escrima & Filipino Boxing sind echte Allrounder in der Kampfsport- und Kampfkunstszene.
- Sie zählen zur philippinischen Waffenkampfkunst FMA (Filipino Martial Arts) und eignen sich bestens für die Selbstverteidigung mit oder ohne Alltagsgegenstände.
WAS WIRD TRAINIERT?
- Traditionelle Stock & Messerdrills (Sinawalis)
- Klassische Grundlagen Techniken
- Koordination, Balance & Schlagkraft
- Einfache, schnelle, realistische Selbstverteidigung mit und ohne Alltagsgegenstände
FÜR WEN IST DER KURS?
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Für alle, die Selbstverteidigung mit Waffen (heutzutage Hilfsmittel aus dem Alltag) erlernen möchten.
- Für alle, die Lust haben, ihre Fitness, Ausdauer und Motorik aufzubauen.
Escrima & Filipino Boxing sind echte Allrounder in der weltweiten Kampfsport- und Kampfkunstszene und zählen zu den philippinischen Waffenkampfsystemen "FILIPINO MARTIAL ARTS". Sie eignen sich bestens für die Selbstverteidigung. Mit diesem Allrounder lassen sich neben echter Selbstverteidigung auch Box-, Sparring- und Fitnessfähigkeiten ausbauen. Traditionelle Stock- und Messerdrills (Sinawalis) werden ins Jetzt übertragen und ermöglichen eine einfache, schnelle und realistische Selbstverteidigung mit und ohne Alltagsgegenstände. Die Techniken sind schnell und effizient erlernbar. Das Training hilft Dir, Deine Reflexe aufzubauen, um im Ernstfall bereit zu sein.
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TRAININGSZEITEN
MONTAG 18.00 - 19.00Uhr
MITTWOCH 18.00 - 19.00 UHR
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