SELBSTVERTEIDIGUNG WING TSUN
WING TSUN KUNG FU
WAS IST WING TSUN (WT)?
- Wing Tsun ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst
- Wing Tsun legt 100% den Fokus auf die Selbstverteidigung
- Wing Tsun hilft Dir, Deinen Körper intelligent so einzusetzen, dass Du es mit einem stärkeren Gegner aufnehmen kannst.
WAS WIRD TRAINIERT?
- Formtraining: Grundtechniken der Selbstverteidigung
- Reflex Training (Chi Sao): Kraft spüren, aufnehmen, weiterleiten
- Kicks & Ellenbogen Techniken
- Befreiungstechniken & Greiftechniken
- Kraft, Ausdauer, Kondition & Fitness
FÜR WEN IST DER KURS?
- Für Anfänger & Fortgeschrittene
- Für alle, die Körper & Geist stärken möchten
- Für alle, die Lust haben ihre Fitness, Ausdauer und Motorik aufzubauen.
Wing Tsun ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst. Durch die Bruce Lee- und IP Man-Kinofilme wurde sie einem breiten Publikum bekannt. Wing Tsun hilft Dir, Deinen Körper intelligent so einzusetzen, dass Du es auch mit einem stärkeren Gegner aufnehmen kannst. Du lernst, die Kräfte des Angreifers für Deine Verteidigung zu nutzen, dabei auch Deine gesamte Körperkraft zu aktivieren und auf ein Ziel zu konzentrieren. Federkräfte, zentrierte Schlagkraft, Beweglichkeit, Reflexantworten - all das brauchst Du, um einen Angriff schnell und sicher zu stoppen. Wie viele traditionelle Kampfkünste schult Wing Tsun darüber hinaus die Einheit von Körper & Geist, verbessert deutlich die Gesamtmotorik des Körpers, die allgemeine Fitness und verbessert die Reflexe. Auch im ganz normalen Alltag triffst Du nach paar Wochen Training dein deutlich selbstbewussteres, agileres Ich.
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TAUCHE EIN IN EINE SPANNENDE KAMPFKUNST, DIE DEINEN KÖRPER & GEIST STÄRKEN
TRAININGSZEITEN
MONTAG 20:00 - 21:00 Uhr
MITTWOCH 20:00 - 21:00 UHR
Weitere Selbstverteidigungskurse mit Wing Tsun Elementen u.a. : Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr
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